Аутор: Katarina

Slatko

Ovseni mišići, zdrav slatkiš bez šećera

Super užina ili slatkiš posle ručka. Kolačići sadrže ovsene pahuljice, med, kakao, puter, cimet i susam! Trouglići, štanglice, kockice…, sami izaberite kako ćete ih servirati i utoliti svoju “žeđ” za slatkim! Vreme pripreme 5 min + vreme potrebno da se kolač ohladi.  

 
Slatko

Chia puding za one koje volite…

Bilo bi lepo da na Dan ljubavi nekome ulepšate bar jedan obrok… Naravno, nekome koga volite i do koga vam je stalo! Ne morate biti previše snalažljivi u kuhinji, dovoljna je samo dobra volja…  

 
Slano

Pasta sa šampinjonima i piletinom

Paste su mnogima omiljeno jelo, brzo i lako se prave, a postoji 1000 različitih verzija! Moje starije dete često bira da jede samo testeninu kada joj serviram pastu, ali kod ove je slučaj bio obrnut. Tražila je “samo ono između rezanaca” 🙂 Proverite i zašto!  

 
Slano, Slatko

Idealna razmera za palačinke

Koje god palačinke da pravite (ako ne pričamo o američkoj verziji, onoj malo gušćoj), postoji super proporcija koja će vam uvek doneti idealan rezultat. Bilo da birate speltino, kamut ili obično belo brašno, bademovo kokosovo ili obično kravlje mleko, treba se držati mera. Ja sam našla svoju idelanu kombinaciju!  

 
Slatko

Domaći kesten pire

Ima li neko da ne voli kesten 🙂 Ne zna se da li više volim onu pečenu verziju kod uličnih prodavaca ili kesten pire?! Mada, kada kupujem gotov kesten pire, često bude polubajat i nekako suv, iako mu je rok dobar. Iz tog razloga sam zavrnula rukave i napravila domaću […]

 
Slano

Divna brza proja

Mekana, sočna, ukusna i brzopripremajuća. Umesto belog brašna, koristila sam speltu, a vi birajte brašno po želji (može i kamut ili raženo). Naravno, neizostavno je i kukuruzno brašno, malo sira, jaja i jogurt! Za pripremu, sa sve pečenjem, vam treba maksimum 30 min!  

 
Slano

Ćuretina sa susamom

Ništa lakše i brže! Dovoljno je da ćuretinu premažete senfom i ostavite da odstoji oko 1 sat. Kasnije samo pospite susam i pržite na teflon tiganju uz minimalnu količinu ulja, dok ne porumeni.Isto možete primeniti i sa pilećim fileom!  

 
Slano

Boranija sa geršlom

Obogatite povrće žitaricama i imaćete nutritivno jako bogat, a veoma jeftin ručak! Kombinacija geršle i boranije je super stvar! Geršla je prebogata gvožđem, bečlančevinama, vitaminima grupe B i vlaknima, a snižava i holesterol u krvi! A, za one koji još ne znaju šta je geršla, informacija glasi da je to […]

 
Voće

Maca nosi poklon!

Ukoliko nekada imate probleme da nagovorite dete da pojede voće, probajte sa ovim trikom. Recite da ova maca donosi poklon (baš kao što je i na slici) i da će ga dati onome ko prvi pojede užinu! Trik obično upali, a vi smislite šta je poklon 🙂 Npr odlazak u […]

 
Voće

Sneško na štapiću

Prilagodite kreacije na tanjiru godišnjim dobima i vremenskim prilikama i neprilikama 🙂 Neka rečenica za ovaj “banana sladoled” bude: “Ajde brzo da smažemo ovog banana sneška, pa idemo da pravimo i pravog Sneška Belića!”! Svako dete će požuriti da obavi prvi zadatak, tj pojede užinu 🙂  

 
Voće

Bubice u travi

Servirajte detetu različito voće za užinu, na zanimljiv način! Sve će brzo nestati sa tanjira, bez ikakvog nagovaranja 🙂 Za ovu kreaciju korišćena je jabuka, pomorandža i kivi! Puno vitamina na jednom mestu!  

 
Voće

Miš za užinu

Kada ovako isečete pomorandžu i servirate je, samo zasecite krug na jednom mestu i onda ga otvorite. Trotglići će se sami odvajati od kore i lako ćete jesti kriškice! Prijatno!