Hrana i zabava za klince i klinceze
Brzopripremajući i zdravi namazi su sjajna rešenja za varijante “nemampojmaštadadoručkujem” 🙂 Potrudite se da sve zanimljivo i opet przopotezno aranžitare i svi će biti zadovoljni!
Čips, pa još zdrav, da li je to zaista moguće?! Da, jeste!!! Hrskav, slano – sladak, hranljiv i ukusan! Sve što vam treba je kokosovo ulje, malo soli i po želji origano, bosiljak ili neki drugi vama omiljeni začin!
Nezdravo, a zdravo, da li je to moguće? Naravno da jeste 🙂 Ovi nuggits-i se ne prže u ulju, već se “valjaju” u zdrave semenke i začine, a zatim peku u rerni. Na slici verovatno prepoznajete chia seme i lan!
Da li znate da su gumene bombone za zube najbezazlenije? Ali, ako napravite domaće gumene bombone, onda je to još jedan razlog više da detetu date ovakav slatkiš. Dakle, bombone mogu biti i zdrave, a verujte, ni malo se ne razlikuju po ukusu od onih kupljenih!
Polako sve postaje u znaku irvasa i nove godine! Tokom novembra i decembra biće dosta predloga na tu temu! Ovaj zdravi irvas je i jako ukusan, a sam kolač dekorisali cmo komadima jabuke, dinje, borovnicom i papajom (nosić).
Tikvice, pripremljene na zanimljiv način, kao tortilje, koje možete i seći i u formi rolata. Mogu se jesti bez ikakvog nadeva ili sa nadevom po želji. U mojoj verziji, nadev je sremski sir.
Eh ta jesen… Bundeva, miris cimeta, kape i šalovi, šuštanje lišća… I nije tako loše 🙂 Kada na listu dodate i domaći puding od bundeve, jesen ćete još više voleti. Jako lako za pripremu, zdravo i pristupačno!
Ovo je jedna od onih super grickalica, koje kada krenete da jedete, ne stajete. Ali, sa ovim naćosima, savest može da vam bude mirna. Svi sastojci su zdravi, a ukus zaista fenomenalan!
Savršeno lagan, ukusan, zdrav i naravno sladak 🙂 Divan kolač za sve prilike, koji će još jednom potvrditi da slatkiši ne moraju uvek da budu nezdravi.
Nedavno sam, gostujući na jednoj nacionalnoj televiziji, od mame novinarke čula sledeće: “Knjiga je stvarno divna, a jel ima saveta kako decu da ubedimo da jedu salatu? Moji sve jedu, sem salate” 🙂 Da, ima! A, ovo je još jedan od predloga serviranja salate!
Obiđite pijace, kupite ono što je trenutno najaktuelnije i napravite sveže i ukusne obroke za najmlađe. Bundeva je jesenji plod, sjajan za kombinovanje i u slanim i u slatkim varijantama. Naš predlog je miks bundeve i pirinča.
Tek ste ustali, a nemate hleb! Nikakav problem, za pola sata imaćete ukusan hleb na stolu. Ovo je super ideja ukoliko želite da za doručak pojedete nešto slatko!
Još jedna čorbica iz serije potaža. Laka i brza za pripremu, bez previše sastojaka, a odličnog ukusa. Koristan i zdrav dodatak u ovoj osnovnoj verziji su chia semenke, od kojih smo napravili najpoznatijeg junaka video igrica Pac man-a.
Super zdravi medenjaci, bez belog brašna i bez šećera! Još ukoliko imate super modlice, izgledaće fenomenalno, a dobra su opcija i za razna dečija okupljanja, na kojima im možete poslužiti ove super zdrave slatkiše!
Kremasto i slatko, a može biti odlična opcija za dobar početak dana! Avokado, ovsene pahuljice, kokosovo mleko i med…Vreme pripreme 2 min 🙂
Budite kreativni i pretvorite obroke u rituale zabave za čitavu porodicu! Izgradite zdrave navike u ishrani dece, maštovito kreirajući svaki zalogaj! Knjiga „Veseli zalogaji“ prepuna je zanimljivih ideja i konkretnih recepata, a mnogi od njih mogu biti i samo inspiracija za neke vaše nove kreacije!
