Volim kolače koje mogu jesti i kao doručak! Ovi su potpuno savršeni, deca ih vole, mekani su i sočni. Uz jabuku, možete kombinovati i krušku, ali i dodati npr suvo grožđe ili brusnicu. Umesto badema, možete staviti i lešnike ili orahe.

 Savršeno zdrav slatkiš, bez šećera, uz obilje hranljivih sastojaka! Ove lotice možete jesti koliko god želite, neželjenih efekata nema! Pored kionoe, tu su i bademi, urme, kokosovo ulje i kakao.

 1000 verzija i kombinacija! Rezultat je uvek isti, super užina, doručak ili večera, puna hranljivih sastojaka važnih i za mlade i za stare. Celo zrno ovsa možete kupiti u bilo kojoj zdravoj hrani i za malo para dobićete super obrok!

 Da li znate da je kinoa toliko nutritivno bogata, da je stručnjaci skoro izjednačavaju sa majčinim mlekom! Kinoa ne sadrži gluten, GMO i šećere. Priprema se brzo i jednostavno, može se jesti samostalno, kao dodatak salatama i čorbama, pa čak i u kolačima!

 Super stvar za doručak, užinu ili večeru. Može se jesti samostalno ili uz neki namaz. Umesto urmi, možete koristiti i neko drugo voće (suve kajsije, smokve, grožđe), a umesto badema i lešnika, možete ubaciti orahe.

 Keks koji će vam dati energiju i lepo vas zasladiti, a pri tome vam neće oduzeti puno vremena za pripremu. Možete ga praviti sa kikiriki puterom, bananama ili rendanom jabukom. Možete dodati orašaste plodove ili seckano suvo voće. Pustite mašti na volju…

 Napravite namaz koji ćete rado jesti uz palačinke ili neki lep i zdrav hleb. Ovim namazom možete puniti i kiflice ili filovati keksiće. Leblebija se preporučuje onima koji žele da izgube kilograme, a ujedno će organizmu obezbediti dosta energije i očistiti ga od loših materija.

 Super užina ili slatkiš posle ručka. Kolačići sadrže ovsene pahuljice, med, kakao, puter, cimet i susam! Trouglići, štanglice, kockice…, sami izaberite kako ćete ih servirati i utoliti svoju “žeđ” za slatkim! Vreme pripreme 5 min + vreme potrebno da se kolač ohladi.

 Ah, ta ljubav… Kada vam neko servira kolač u obliku srca, poješćete ga u slast koliko god bio ili ne bio ukusan 🙂 Ovo je jedna zanimljiva varijanta kolača, u koji pored / umesto višanja, možete staviti i neko drugo voće.

 Bilo bi lepo da na Dan ljubavi nekome ulepšate bar jedan obrok… Naravno, nekome koga volite i do koga vam je stalo! Ne morate biti previše snalažljivi u kuhinji, dovoljna je samo dobra volja…