Smoothie od cvekle

Smoothie od cvekle

Koja devojčica bi odolela ovom hello-kity-smoothie napitku? Roze, sladak i upakovan u omiljenog junaka većine devojčica. A, koliko ima vitamina, o tome je suvišno i pričati 🙂 Dodajte raznobojne slamčice i party može da počne!

Kada pripremam nešto u rerni, ne retko se desi da u foliju uvijem po nekoliko cvekli (uglavnom na pijaci biram one male, koje su mlade i manje intenzivnog ukusa) i pečem ih nezavisno od jela u rerni oko 30-45 min.

Cveklu je dovoljno samo oprati (ne treba ljuštiti koru), uviti u foliju i staviti u rernu.

Omekšalu cveklu izvadite iz rerne i ostavite da se ohladi.

Ja ih u frižideru, nakon pečenja u rerni, čuvam i po nekoliko dana.

Od tako ispečene cvekle možete praviti smoothie, potaže, salate, kolače…

Za smoothie je POTREBNO:

  • 1 manja cvekla – ispečena u rerni 
  • 1 mekša banana
  • 1 kašika meda
  • 1 kašika kokosovog ulja – otopljenog (opciono)
  • 1 šolja jogurta (može klasičan, a može i grčki jogurt)

PRIPREMA:

Cveklu ljuštite od kore, pa zajedno sa bananom iseckajte i stavite u blender. Dodajte ostale sastojke i mutite dok se sve ne ujednači. Servirajte u ukrašenoj teglici uz prigodne slamčice.

PRIJATNO!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

*