Ishrana 6+

Prve kašice, prvi čvrsti obroci, prva nemlečna ishrana… Kada beba napuni 1 godinu i počne da jede skoro sve što i vi, ova nabrajanja vam postaju smešna. Ali, ako tek krećete sa uvođenjem hrane, posebno ako je to sa prvom bebom, onda sigurno imate veliki znak pitanja u glavi. Zato vam u nastavku dajem spisak stvari koje su za bebe od 6+ meseci prihvatljive, a takodje i nekoliko predloga kako da ih medjusobno kombinujete.

Namirnice koje su za uzrast 6+ su:

pirinač, palenta, kinoa, amarant, proso

bundeva, tikvica, krompir, batat, šargarepa, keleraba

jabuka, banana, avokado

S obzirom na to da u startu većinu obroka i dalje čini mleko, ovo je više nego dovoljna lista za kombinovanje.

Od hrane sa liste, termički ne obrađujete samo bananu i avokado, sve ostalo se ili kuva/priprema na pari ili peče u rerni (jabuka i bundeva).

Moja deca su krenula sa bundevom i u startu je odlično prihvatila. Bundeva (kako letnja, tako i zimska) se može kombinovati sa svakom drugom namirnicom sa liste i sigurno ćete dobiti jako ukusan i hranljiv obrok.

U samom startu, u bebine kašice dodajte po malo mleka, jer je to ukus koji im je poznat i koji vole. Tako će hranu lakše prihvatati.

Što se pripreme hrane tiče, voće i povrće pripremajte na pari ili pecite u rerni dok ne omekša, pa dodatno ispasirajte da smesa bude glatka i kompaktna.

I glavni savet u ovom procesu je SAMO STRPLJIVO, mnoge bebe neće odmah zavoleti čvrstu hranu i sve ono što ste vi zamislili da treba da jedu u datom trenutku.

  • Prve obroke bebi dajte u prepodnevnim časovima, kako biste ispratili eventualnu pojavu alergije na određenu stvar.
  • Uvek uvodite samo po jednu novu namirnicu, kako biste znali šta je problem, ako do alergije eventualno dođe.
  • iako mnogi preporučuju šargarepu za star, imajte na umu da šargarepa kod neke dece može izazvati zatvor. Zato je možda bolje da ne bude među prve 3 namirnice kada krećete sa nemlečnom ishranom.
  • So i bilo kakve začine izbegavajte u prvim mesecima.
  • U prvih 7-10 dana od početka nemlečne ishrane dovoljno je da bebi ponudite po jedan obrok. Nakon toga, od 3. nedelje polako uvodite i drugi čvrsti obrok, u popodnevnim satima

Neke od ideja za kombinovanje:

proso + pečena jabuka

kinoa + bundeva

amarant + avokado

pirinač + bundeva

palenta + jabuka

banana + avokado

bundeva + banana + jabuka

šargarepa + pirinač

krompir + tikvica + šargarepa

pirinač + banana

avokado + pirinač + tikvica

šargarepa + krompir + keleraba

amarant + keleraba + tikvica

proso + banana

tikvica + batat…

Ovoj listi nema kraja, uživajte u kombinovanju i srećno drage mame!

SAVET PLUS: sve ono što bebe ne pojedu, malo začinite, dodajte semenke po želji, razredite sa još malo mleka i uživajte u ukusnom potažu

 

 

 

 

 

2 Comments

  1. Odlican tekst i velika pomoc za sve mame. Bilo da se radi o prvom ili svakom sledecem detetu, ovakve stvari su uvek jako bitne i puno znaci kad moze negde da se procita!

  2. Your comment is awaiting moderation.

    Kudos! An abundance of material.

    weak indian viagra which company manufactures viagra
    generic viagra
    get viagra online in canada – https://genericviagrarcp.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  3. Your comment is awaiting moderation.

    You actually said that superbly!

    brand name viagra silagra silagra cumwithuscom does viagra improve ed over time
    generic viagra online
    viagra racing heart – https://genericviagrantx.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  4. Your comment is awaiting moderation.

    Nicely put. Many thanks.

    viagra 30 discount cheap foreign generic viagra
    viagra without a doctors prescription
    street value viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  5. Your comment is awaiting moderation.

    Whoa a good deal of useful knowledge.

    viagra doses formulation of viagra
    viagra online
    max dose viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  6. Your comment is awaiting moderation.

    You actually suggested that adequately.

    viagra help brain viagra lawyer columbus
    viagra for women
    viagra 100mg sildenafil citrate pfizer labs – https://genericviagrantx.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  7. Your comment is awaiting moderation.

    Great data. Thanks.

    making viagra last when was viagra created
    buy viagra
    viagra alternativ sverige – https://genericviagramsl.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  8. Your comment is awaiting moderation.

    You actually mentioned it exceptionally well.

    real viagra viagra overnight get viagra cheapest viagra
    viagra without a doctors prescription
    how long can viagra be frozen – https://genericviagrarcp.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  9. Your comment is awaiting moderation.

    Amazing many of amazing knowledge.

    find viagra free computer sites viagra jellies wikipedia
    buy viagra online
    copy viagra – https://genericviagramsl.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  10. Your comment is awaiting moderation.

    Seriously a lot of useful information!

    viagra head office toranto chiense viagra
    buy viagra online
    colleagues viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  11. Your comment is awaiting moderation.

    Fantastic posts. Appreciate it.

    discount discount viagra viagra viagra tadalafil cialis vs viagra
    buy viagra
    seduced boys viagra – https://genericviagrantx.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  12. Your comment is awaiting moderation.

    Appreciate it. Numerous material!

    natural viagra plant cheapest generic viagra and takes checks
    cheap viagra
    viagra side effect interaction – https://genericviagrarcp.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  13. Your comment is awaiting moderation.

    Thank you, An abundance of info!

    viagra effectiveness viagra extended release
    generic viagra 100mg
    sex after taking viagra – https://genericviagramsl.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  14. Your comment is awaiting moderation.

    Really lots of good material.

    online pharmacy no prescription viagra lowest price generic viagra
    generic viagra online
    viagra treatment for pe – https://genericviagrantx.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  15. Your comment is awaiting moderation.

    You actually expressed it very well.

    aion ed viagra cialis herbal viagra replacements
    generic viagra online
    viagra chewable tablets – https://genericviagramsl.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  16. Your comment is awaiting moderation.

    Very well spoken certainly. !

    viagra infection computer 2008 medicare prescription drug viagra coverage
    buy viagra
    viagra securemed – https://genericviagrarcp.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  17. Your comment is awaiting moderation.

    You actually mentioned it exceptionally well.

    canada’s viagra silagra pharmacy brand name viagra cumwithuscom
    generic viagra online
    heart burn and viagra – https://genericviagrarcp.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  18. Your comment is awaiting moderation.

    Whoa plenty of superb information.

    fake viagra tastes different gout and viagra
    viagra generic
    viagra in salisbury north carolina – https://genericviagramsl.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  19. Your comment is awaiting moderation.

    Awesome forum posts, Many thanks!

    watermellon vs viagra maximum dose viagra
    generic viagra 100mg
    viagra on full or empty stomach – https://genericviagramsl.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  20. Your comment is awaiting moderation.

    Good material, Thank you!

    cialis viagra softabs wanted viagra
    viagra 100mg
    on line viagra purchase – https://genericviagramsl.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

  21. Your comment is awaiting moderation.

    With thanks, I value this.

    discount cialis levitra viagra fine viagra
    viagra for women
    viagra free sites results – https://genericviagrarcp.com

    Keithses
    Richardwew
    Ernestobrogs

Leave a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

*