Vreme je za sneška!

Sneg je pao! Neka se sneško nađe i na trpezi i ispred kuće! Ovaj naš sneško je napravljen od jabuke, koja važi za najzdravije voće na svetu!!!

Jedna stara engleska poslovica kaže: „an apple a day, keeps the doctors away“! Dakle, bar jedna jabuka dnevno, za dobro zdravlje!

Evo još nekih zanimljivosti o jabuci:

  • jabuka je danas među najrasprostranjenijim voćem; postoji više od 10 000 sorti jabuke
  • jabuka sadrži sledeće vitamine i minrale: C, A, E, B1, B2 i B6, beta karoten, kalcijum, gvožđe, fosfor i magnezijum
  • jabuka je veoma jak antioksidant i sadrži izuzetno korisna dijetalna vlakna
  • jabuka vraća snagu kada ste umorni i poboljšava koncentraciju
  • odličan je saveznik u borbi protiv visrusa i bakterija
  • jabuka štiti srce, snižava loš holesterol i poboljšava varenje
  • konzumiranje jabuke, umanjuje želju za slatkišima
  • jabuka štiti zube i kosti (uništava bakterije u ustima i sprečava pojavu karijesa)
  • jedna jabuka će vas smiriti i povoljno uticati na to da se lakše uspavate
  • jabuka stimuliše rad bubrega, jetre i žuči

PRIJATNO i ne zaboravite, BAR JEDNA JABUKA NA DAN!

Comments are closed.