SOK OD CELERA – globalni hit i sok koji je obojio društvene mreže u zeleno! Boja itekako primamljiva, a ukus i benefiti…, šta znate o tome? Ovaj sok nije samo trend, mnogima je postao način života i prava opsesija. O benefitima, ali i načinu pripreme, čuvanja i konzumiranja čitajte u […]

Ukoliko niste ljubitelj kravljeg, kozijeg ili ovčijeg mleka, u nastavku je nekoliko recepata za biljna mleka koja možete sami pripremiti u kućnoj verziji. Nadam se da će vam biti zabavno i korisno!  

Koja devojčica bi odolela ovom hello-kity-smoothie napitku? Roze, sladak i upakovan u omiljenog junaka većine devojčica. A, koliko ima vitamina, o tome je suvišno i pričati 🙂 Dodajte raznobojne slamčice i party može da počne!  

Često se pitate čime je to dobro započeti dan, a da bude brzo, zdravo i ukusno?! Ova kombinacija vam na prvo čitanje možda neće izgledati  privlačno, ali dajte joj šansu! Svideće se i klincima, posebno ako je u Hello Kitty fazonu 🙂  

Verovatno i vi često, dok sebi pripremate kafu, od mališana dobijate upit da napravite i njima jednu 🙂 Ova kafa je baš za najmlađe, ukusna, slatka i hranljiva. Za pripremu će vam biti potrebno 3-5 minuta.  

Mnogi klinci tokom leta kada su visoke temperature nemaju volju za jelom. “Pametni” šejkovi su super opcija da kroz njih u organizam dete unese sve neophodno, što će nahraniti telo i dati organizmu energiju!  

4 sastojka, fantastična boja, pregršt vitamina! Zar nije izazovno 🙂 Mislim da mi hranljivi sastojci i putem slike ulaze u organizam, kada ovo gledam 🙂 Potražite baby cveklu na pijaci, ima je sada i uživajte u sjajnom obroku!  

Kakvo proleće?! Kao da je zapravo jesen! Ali, ne dajte se!!! Zdravom i ukusnom hranom, kao i vedrim bojama popravite raspoloženje i ne dozvolite da vreme utiče na vas! Uključite i klince u pripremu, posebno za dekoraciju čaša i veselju i osmesima nema kraja!  

Znate za one napitke koje poručujete po kafićima i plaćate ih mnooogooo! E, pa nabavite neku super fancy čašu za poneti, smućkajte zdrav šejk i uživajte u šetnji sa mališanima!  

Nešto brzo i hranljivo, savršeno za užinu! Mango će dati osvežavajuću notu napitku, a kokosovo mleko specifičan ukus. Banan će lepo zasladiti šejk, a za slađu varijantu dodajte med ili javorov sirup.  

Ukoliko ujutru nemate previše vremena za doručak, odlično rešenje je da pripremite smoothie, preko koga možete uneti u organizam puno korisnih sastojaka za dobar i bogat početak dana! Kombinacija je bezbroj, a jedna od mnogima omiljenih je sa grčkim jogurtom i bananom. Sve dodatno obogatite semenkama suncokreta!  

Deca nas oponašaju iz dana u dan sve više I više. Neki primeri koje im dajemo I nisu tako dobri ili jednostavno nisu za decu, kao npr kafa. Evo odličnih ideja šta uraditi, odn napraviti detetu kada vam kaže: “hoću I ja da pijem kafu sa tobom!”.  

Kažu da je zimi poželjno jesti sladoled, kako bismo telo pripremili na hladnoću spolja. Možda u svemu tome i ima nekog smisla 🙂 E, pa zato vam danas predlažem nešto slično sladoledu, malo ređe teksture, ali jako kremasto i ukusno. Glavni sastojci su cvkla, banana, chia seme, med i kokosovo […]

Promrzli stižete kući i nije vam ni do čega. Ništa vam se ne jede, želite samo da ćutite i nekako se zagrejete. Rešenje leži u super-brzo-pripremajućoj toploj čokoladi! Nestaće iz šolje, pre nego što prestane da se puši, a telo ćete za čas zagrejati i napuniti energijom!