Rashladite se pametno i zdravo! Pod ovim “pametno” mislim da vas poslastica ujedno i rashladi i zasiti, a pod “zdravo”, naravno da su svi sastojci prirodni i blagotvorni za organizam i dece i odraslih!
Postupak je više nego jednostavan, a kombinacija ima milion.
Ja sam se poigrala sa malinama, jagodama, ananasom, bananom, kikiriki puterom i kokosovim uljem.
Osnova je uvek ista, a dodataka ima onoliko koliko ste i sami maštoviti!
POTREBNO:
- 2-3 jako zrele banane, koje su u zamrzivaču bar 2-3 sata
- sveže ili zamrznute maline i jagode
- sveže ili zamrznute kockice ananasa
- 1 kašika kikiriki putera
- 3-4 kašike kokosovog ulja
- malo kokosovog ili bademovog mleka ili vode – po potrebi
- 1/4 štapića vanile
- agava sirup – opciono (za slađu varijantu)
PRIPREMA:
Banane stavite u blender (ili neki procesor, može i seckalica) i mutite dok ne dobijete kremastu masu. Dodajte kokosovo ulje i malo mleka, ako je masa jako gusta. Ukoliko nije, nema potrebe.
Podelite smesu na više delova. U jedan deo dodajte vanilu i kikiriki puter i samo kašikom blago izmešajte, pa stavite u kalup da se zaledi. Možete i malo izblendirati da sve bude ujednačeno. Ako samo promešate kašikom, dobićete lepe šare od kikiriki putera po sladoledu. Opciono dodajte i malo agava sirupa.
U drugi deo stavite ananas i po želji agavu, pa umutite.
U treči stavite maline i jagode i po želji agavu.
Sve zamrznite i servirajte uz sveže voće ili mlevene orašaste plodove.
PRIJATNO!
