Sneg je pao! Neka se sneško nađe i na trpezi i ispred kuće! Ovaj naš sneško je napravljen od jabuke, koja važi za najzdravije voće na svetu!!!
Jedna stara engleska poslovica kaže: “an apple a day, keeps the doctors away”! Dakle, bar jedna jabuka dnevno, za dobro zdravlje!
Evo još nekih zanimljivosti o jabuci:
- jabuka je danas među najrasprostranjenijim voćem; postoji više od 10 000 sorti jabuke
- jabuka sadrži sledeće vitamine i minrale: C, A, E, B1, B2 i B6, beta karoten, kalcijum, gvožđe, fosfor i magnezijum
- jabuka je veoma jak antioksidant i sadrži izuzetno korisna dijetalna vlakna
- jabuka vraća snagu kada ste umorni i poboljšava koncentraciju
- odličan je saveznik u borbi protiv visrusa i bakterija
- jabuka štiti srce, snižava loš holesterol i poboljšava varenje
- konzumiranje jabuke, umanjuje želju za slatkišima
- jabuka štiti zube i kosti (uništava bakterije u ustima i sprečava pojavu karijesa)
- jedna jabuka će vas smiriti i povoljno uticati na to da se lakše uspavate
- jabuka stimuliše rad bubrega, jetre i žuči
PRIJATNO i ne zaboravite, BAR JEDNA JABUKA NA DAN!
