Čoko namaz za palačinke

Čoko namazi ne moraju biti nezdravi! Ovo je super zdrava opcija koju sami možete napraviti za 3-4 min. Kombinujte bademe ili lešnike ili orahe, dodajte kokosovo ulje, urme i kakao i uživajte u zdravoj užini ili obroku!

POTREBNO:

  • 50 – 100 gr badema ili lešnika ili oraha (može i mix) 
  • 2 kašike rogača – opciono
  • 3-4 kašike kokosovog ulja
  • 10-15 svežih urmi
  • 1 kašika kakakoa
  • 1/2 šipke vanile – opciono
  • vode po potrebi

PRIPREMA:

U seckalici usitnite orašaste plodove, a zatim dodajte i ostale sastojke, pa nastavite sa mućenjem. Dodajte malo po malo vode, dok ne dobijete teksturu koja će biti gusta, ali pogodna za mazanje. Ako sve ne pojedete odmah, namaz čuvajte u frižideru, u staklenoj teglici.

PRIJATNO!

Leave a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

*