Namaz od suncokreta i indisjkog oraha

Namaz od suncokreta i indisjkog oraha

Ovaj namaz spada u top 5 stvari koje bih možda mogla da jedem i svakodnevno. Kada ne znam šta bih doručkovala, izbor uglavnom spadne na palačinke od spelte i ovaj namaz. Pravi se veoma brzo i super je ukusan!

Zbog prisustva indijskog oraha, lako se dobija kremasta struktura. Možete čak orah i suncokret potopiti noć ranije, pa će masa pre postati homogena i razmaziva. Ja retko kada to učinim, pošto se uglavnom u minut do 12 setim da bih ovo jela. Ali, ništa ne smeta i ako se ne potapa, pošto je i ovako sve savršeno!

POTREBNO:

  • 1 šolja (od 250 ml) sirovog suncokreta 
  • 1/2 šolje sirovog indisjkog oraha 
  • 1 kašika rogača (opciono)
  • 4-5 kašika kokosovog ulja – otopljenog
  • 3 -4 kašike agava sirupa ili meda
  • voda – po potrebi

PRIPREMA:

Indisjki orah i suncokret satvite u seckalicu (procesor) i mutite dok se sve ne pretvori u skoro kremastu masu. Dodajte ostale sastojke i nastavite sa mućenjem. Kada se sve lepo sjedini, namaz je gotov! Ovaj namaz je savršen uz palačinke. Po želji možete dodati i malo seckanog / mlevenog lešnika ili aromu vanile ili cimet…

PS Ako je previše gusto, dodajte 2-3 kašike vode

PRIJATNO!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

*