Namaz za palačinke sa malinom

Namaz za palačinke sa malinom

Napravite brzinski zdrav namaz sa malinama, koji je idealan za palačinke, ali i uz hleb ili kao punjenje za kiflice i druga slična testa. Pravi se za 2 minuta. Leti može biti odličan dodatak za serviranje sladoleda, posebno ako su maline predhodno bile u zamrzivaču.

Maline se posebno preporučuju ženskoj populaciji, pošto preventivno deluju protiv mnogih ženskih oboljenja. Maline su sjajan saveznik za gubitak kilograma, a ujedno su poznate i kao najjači prirodni zaštitni faktor od sunčevih zraka.

Za namaz od malina je POTREBNO:

  • 1 šolja svežih malina 
  • 1/3 šolje pečenog lešnika (ili nekih drugih orašastih plodova)
  • 5 -7 svežih urmi – očišćenih od koštice (umesto urmi, možete staviti i med ili agava sirup)
  • 2 kašike kokosovog ulja – otopljenog
  • malo vode – po potrebi

PRIPREMA:

U seckalicu staviti lešnik i usitniti. DOdati ostale sastojke i mutiti dok se ne ujednači.

Po potrebi dodati malo vode, da se dobije razmaziva struktura.

Čuvati u frižideru do 2 dana u zatvorenoj teglici.

PRIJATNO!

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

*