Mnogi klinci tokom leta kada su visoke temperature nemaju volju za jelom. “Pametni” šejkovi su super opcija da kroz njih u organizam dete unese sve neophodno, što će nahraniti telo i dati organizmu energiju!
Kombinujte voće i žitarice, sve zasladite prirodnim šećerom, poigrajte se dekoracijom i super obrok će biti smazan za čas!
POTREBNO:
- 1 banana
- 1 šaka borovnica
- 1/3 šolje ovsenih pahuljica
- 1/2 šolje pirinčanog ili bademovog ili kokosovog mleka (može i kravlje ako ga koristite)
- 1/4 štapića vanile
- agava ili med po želji
PRIPREMA:
Staviti ovsene pahuljice u procesor (blender, seckalicu…) i usitniti što više. Dodati ostale sastojke i mutiti dok se sve ne ujednači.
Po želji dodajte i kockice leda.
PRIJATNO!
