Doručak, koji se priprema zapravo veče ranije! Svi sastojci se “smućkaju” i ostave u frižideru preko noći! Ujutru dodajte voće po želji i uživate u kremastom ukusu, koji možete modifikovati u skladu sa onim što zapravo najviše volite da jedete.
POTREBNO:
- 3 pune kašike ovsenih pahuljica
- 1 puna kašika chia semenki
- 1 puna kašika kakaoa
- 1 šolja kokosovog ili bademovog mleka (može i neko drugo po želji)
- 2 kašike agava sirupa ili meda ili javorovog sirupa
- 1/2 kašike cimeta – opciono
- 1 kašičica rogača – opciono
- 1 kašika kokosovog ulja – opciono
- voće – po ukusu (sutradan kao dodatak pri serviranju)
PRIPREMA:
Pomešajte ovsene pahuljice, čiju, kakao, cimet i rogač. Dodajte mleko, kokosovo ulje i agavu, pa sve lepo izmešajte.
Najbolje da sve stavite u staklen teglu, poklopite i tako ostavite u frižideru preko noći.
Ujutru, pre služenja, dodajte voće i orašaste plodove po želji.
PRIJATNO!
