Ovi “strašni” sedviči praviljeni su povodom Halloween-a, za 31. oktobar! Ali, ovde je zapravo strašan samo namaz, mislim strašno dobar 🙂 Ko sme, neka proba 🙂 U glavnoj ulozi je rukola. Dovoljna su vam 3 sastojka i imaćete jako zdrav doručak!
Umesto rukole možete staviti i baby spanać, sve dodatno možete obogatiti i kuvanim pilećim mesom ili npr ribom. U ovom namazu su pavlaka, rukola i 1 kuvano jaje. Ukus možete pojačati i dodavanjem crnog i/ili belog luka, bibera i još nekog začina. Kombinujte ukuse i nemojte se plašiti zdravih namirnica 🙂
POTREBNO:
- 1 šaka rukole
- 1 kuvano jaje
- 1/2 pavlake ili 1 kašika pavlake i 100 gr feta sira
PRIPREMA:
Sve satojke umutite u blenderu ili štapnim mikserom i koristite kao namaz ili preliv uz salatu.
PRIJATNO!
