Obrok salete su sve popularnije konačni i kod nas. Dovoljno su hranljive da budu samostalno jelo, a dovoljno šarene, na oko lepe i ukusne, da odmah poželimo da ih smažemo. Mix boja na tanjiru uvek je poseban izazov i za velike i za male. Stručnjaci kažu da lepe boje servirane hrane otvaraju apetit. Primenite navedene cake i proverite koliko jelo pripremljeno na taj način budi želju kod vašeg mališana.
POTREBNO:
- ½ šolje skuvane kinoe
- 1 konzerva tune, oceđene od ulja
- ½ šolje kukuruza šećerca (pasterizovanog ili skuvanog)
- 1 šaka baby spanaća
- sok ½ organskog limuna
- 5-6 iseckanih cherry paradajza
- so i biber po ukusu
PRIPREMA:
Sve sastojke pomešati u činiji, rashladiti i poslužiti. Salata može biti potpuni obrok, jer sadrži sve neohodne sastojke koji zadovoljavaju potrebe 1 obroka. Možete je čuvati u frižideru 1-2 dana, u zatvorenoj staklenoj posudi.
PRIJATNO!
