Recent Posts

Slano

Pileći burgeri

Često ih pravim i uvek isprobam neku malo drugačiju varijantu. Ovi su sa šargarepom i ovsenim pahuljicama. Ukoliko imate pileći file (može i ćuretina), za pripremu vam treba 20-ak minuta, sa sve prženjem.

Slano

Hleb bez brašna

Kada napravim ovaj hleb i serviram nekome ko ga po prvi put proba, pitanje obično glasi: “Jel ovo hleb ili kolač?”. Ne znam odakle ideja za kolač, pošto je hleb blago slan, ali je valjda ukus toliko lep da odmah asocira na kolač 🙂 I da, zaista se može napraviti […]

Slatko

Betmen užina

Često mi drugarice, mame dečaka, kažu kako bi trebalo malo češće da imam neke kreacije za male drugare. ZNAM i IZVINJAVAM SE! Evo jedne vizuelno namenjene upravo dečacima, BETMEN 🙂 Ovo je zapravo super zdrava užina, a verujem da se mnoge mame ne bi ljutile i ako bi deca ovo […]

Ishrana za bebe

Ishrana 8+

Jedemo iz ruke, probamo nove ukuse, sve više istražujemo, sve više želimo čvrstu hranu. Pasirana hrana polako prelazi u gnječenu i seckanu. Mleko ostaje važan deo dnevne ishrane (majčino ili formula), ali mlečni proizvodi kao što su kiselo mleko, sir i pavlaka mogu polako postajati sastavni deo obroka. Uvodimo žumance…

Slatko

Flamingo sladoled

Moje mlađe dete je opčinjeno flamingom! Želi sve što je svetlo roze boje, od odeće, preko igračaka, pa do hrane 🙂 Rodjendanska torta će takođe biti flamingo, a rodjendanska želja je veliki flamingo za vodu. E, pa sve može, sem te poslednje stvari :)))

Slatko

Obojene palačinke

Zabava na tanjiru je podjednako inspirativna i deci i odraslima. Žive boje, kreativno serviran sadržaj, zdrava i ukusna hrana…, pokretači  su za dobar apetit! Poigrajte se zdravim sastojcima, obogatite obroke vaših mališana i uživajte u veselim zalogajima!

Slatko

Zdravi slatkiši

Sirove kuglice bez šećera spadaju u veoma zdrave i jako poželjne slatkiše za konzumiranje izmedju obroka. Recepata i kombinacija je puno. Ja ih pravim uglavnom od sastojaka koja u datom trenutku imam kod kuće. I tako uvek “iznikne” neki novi recept, koji najčešće proglasim novim omiljenim, baš kao i ovaj […]

Slatko

“Ušuškani zeka”

Ovog zeku u hlebu napravićete jako lako, iako možda to tako ne izgleda na prvi pogled. Zeka je od kakaoa, ali može biti i drugih boja, ukoliko u testo dodate prah cvekle, brokolija, spiruline, moringe… Vreme pripreme celog kolača je oko 30-40 min. 

Slatko

Chia puding sa kukuruznim brašnom

Ukusan posni puding, koji možete praviti sa različitim vrstama mleka (birajte ona biljna za posnu varijantu), a zanimljiva zelena boja potiče od mix-a chia semenki i kurkume, koja se dodajte u maloj količini u puding.

Slatko

Uskršnji pilići

Ne, ovaj gornji fil nije puding, već preukusna zdrava kremasta smesa od kokosovog mleka, kukuruznog brašna, agave, limuna, kokosovog ulja i kurkume. Obožavaćete ovaj domaći puding, koji uz osnovu sa urmama i bademom daje jednu savršenu celinu i perfektan ukus zdravom kolaču!

Slano

Domaća pileća pašteta

Domaće paštete su nešto što možete praviti jako brzo, miksujući ono što trenutno imate kod kuće. Iskoristite pametno meso koje vam je ostalo od kuvanja supe ili ostatke ribe od ručka. Igrajte se različitim začinima i hladno cedjenim uljima i dobićete fantastične ukuse, spremne za konzumiranje odmah nakon pripreme.

Slatko

Chia puding sa moringom

Deca su odmah rekla: “ZAKERALO”, što znači da je kreacija uspela. A, kroz ovu kreaciju uspela sam da im serviram i jednu od najzdravijih biljaka na svetu – MORINGU. Ja je konzumiram zbog anemije, a inače moraniga je poznata kao jedan od najjačih prirodnih antibiotika i odličan saveznik dobrog imuniteta.

Slano

Pileće pljeskavice

Luk, susam, senf, maslinovo ulje, parmezan, začini i pileći file, više nego dovoljno sastojaka za brze i ukusne pljeskavice. Jako su kompatne (ne raspadaju se pri prženju), super ukusne i možete ih praviti kao glavno jelo i servirati uz povrće, a odlične su i kao burgeri uz neki lep, svež […]

Slatko

Slatke štanglice sa kinoom

Ne znam da li smo ikada brže pojeli neki slatkiš 🙂 Ove štanglice možete praviti sa čokoladnim prelivom, ali su skroz ukusne i bez preliva. Klučni sastojci su kikiriki puter i kinoa. Uvek možete ukus obogatiti i nekim suvim voćem ili seckanim orašastim plodovima.