Slatki zalogaji zdravlja

Slatko, zdravo, ukusno…, toliko dobro da nema stajanja kada se krene sa jelom. A, opet sve bez griže savesti, pošto nezdravih sastojaka nema. Ovaj slatkiš ne sadrži šećer, a pravi se za 60 sekundi!

DA LI ZNATE DA:

  • Urme predstavljaju odličan prirodan izvor energije. Ovo voće brzo daje snagu, a kasnije ne dolazi do pada nivoa šećera u krvi
  • Urme sadrže bakar, kalijum, vlakna mangana, vitamin B-6 i magnezijum
  • Urme povoljno utiču na probavu
  • Urme imaju svojstva prirodnog anelgetika, ublažavaju bol i smanjuju otoke
  • Urme izoštravaju um i poboljšavaju pamćenje

POTREBNO:

  • 10-15 urmi 
  • 1/3 šolje sirovog
  • 1/3 šolje sirovog indijskog oraha
  • 5-7 kašika otopljenog kokosovog ulja
  • 1/3 štapića vanile
  • 1/3 kašičice cimeta

PRIPREMA:

U seckalicu stavite badem i indijski orah, pa mutite dok se masa ne usitni. Dodajte i ostale sastojke i nastavite sa mućenjem dok se sve ne ujednači. Pravite kuglice ili neke dr oblike i ostavite malo u frižideru da se ohlade.

PRIJATNO!

Leave a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

*