Šargarepa leči dijareju i povraćanje kod dece, izbacuje parazite iz organizam i štiti od prehlada! Šargarepa je sjajan izbor za grickanje između obroka, ali i odličan dodatak bilo kom jelu. Najzdravija je u svežem stanju, ali ne gubi svojstva ni pri kratkom kuvanju. Za jačanje imuniteta, preporučuje se jedna šolja […]

Da li znate da je paradajz voće, a ne povrće? Da li znate da paradajz usporava proces starenja i da sadrži antioksidant likopen koji štiti telo od mnogih bolesti?! Da li znate da paradajz može biti i žute i zelene boje? Da li znate da je najpopularnija vrsta paradajza volovsko […]

Laneno seme je jedan od najboljih izvora Omega-3 i Omega-6 masnih kiselina, kao i vitamina A, C, E, B2, B3, B12, viotina i dijetalnih vlakana. Preporučuje se da se u toku dana pojedu 1-3 supene kašike mlevenog lanenog semena, potopljenog u jogurt ili mleko ili kao dodatak obroku od muslija.  

Matovilac je jedna od nutritivno najzdravijih salata na svetu! Karakteristična je evropsko podneblje, a ukus joj je prilično neutralan, tako da se slaže gotovo uz sve i ne postoji razlog da ne bude među omiljenim zelenim povrćem kod svih generacija!  

Kada kuvate jela u koja je potrebno staviti po malo brašna, da bi se dobila gušća struktura, probajte da ubacite neko drzvije brašno, npr raženo. Ukus jela se neće promeniti, u odnosu na verziju kada stavljate belo brašno, a nutritivna vrednost će biti dosta veća.  

Baby spanać, baby crvena batavija, baby zelena batavija, matovilac, baby listovi repe, baby blitva! Savršen baby mix, prepun vitamina! Obogatite zeleno povrće malsinovim uljem, brusnicom i borovnicom, dobićete savršen mix i fantastičan obrok – salatu.