Slatko

Slatko

Flamingo sladoled

Moje mlađe dete je opčinjeno flamingom! Želi sve što je svetlo roze boje, od odeće, preko igračaka, pa do hrane 🙂 Rodjendanska torta će takođe biti flamingo, a rodjendanska želja je veliki flamingo za vodu. E, pa sve može, sem te poslednje stvari :)))

Slatko

Obojene palačinke

Zabava na tanjiru je podjednako inspirativna i deci i odraslima. Žive boje, kreativno serviran sadržaj, zdrava i ukusna hrana…, pokretači  su za dobar apetit! Poigrajte se zdravim sastojcima, obogatite obroke vaših mališana i uživajte u veselim zalogajima!

Slatko

Zdravi slatkiši

Sirove kuglice bez šećera spadaju u veoma zdrave i jako poželjne slatkiše za konzumiranje izmedju obroka. Recepata i kombinacija je puno. Ja ih pravim uglavnom od sastojaka koja u datom trenutku imam kod kuće. I tako uvek “iznikne” neki novi recept, koji najčešće proglasim novim omiljenim, baš kao i ovaj […]

Slatko

“Ušuškani zeka”

Ovog zeku u hlebu napravićete jako lako, iako možda to tako ne izgleda na prvi pogled. Zeka je od kakaoa, ali može biti i drugih boja, ukoliko u testo dodate prah cvekle, brokolija, spiruline, moringe… Vreme pripreme celog kolača je oko 30-40 min. 

Slatko

Chia puding sa kukuruznim brašnom

Ukusan posni puding, koji možete praviti sa različitim vrstama mleka (birajte ona biljna za posnu varijantu), a zanimljiva zelena boja potiče od mix-a chia semenki i kurkume, koja se dodajte u maloj količini u puding.

Slatko

Uskršnji pilići

Ne, ovaj gornji fil nije puding, već preukusna zdrava kremasta smesa od kokosovog mleka, kukuruznog brašna, agave, limuna, kokosovog ulja i kurkume. Obožavaćete ovaj domaći puding, koji uz osnovu sa urmama i bademom daje jednu savršenu celinu i perfektan ukus zdravom kolaču!

Slatko

Chia puding sa moringom

Deca su odmah rekla: “ZAKERALO”, što znači da je kreacija uspela. A, kroz ovu kreaciju uspela sam da im serviram i jednu od najzdravijih biljaka na svetu – MORINGU. Ja je konzumiram zbog anemije, a inače moraniga je poznata kao jedan od najjačih prirodnih antibiotika i odličan saveznik dobrog imuniteta.

Slatko

Slatke štanglice sa kinoom

Ne znam da li smo ikada brže pojeli neki slatkiš 🙂 Ove štanglice možete praviti sa čokoladnim prelivom, ali su skroz ukusne i bez preliva. Klučni sastojci su kikiriki puter i kinoa. Uvek možete ukus obogatiti i nekim suvim voćem ili seckanim orašastim plodovima.

Slatko

Hranom protiv anemije

Od kada znam za sebe borim se sa anemijom. Kvalitetna hrana, dobar san, sva pravila koja treba ispoštovati…, i ništa. Uvek sam na granici. Sa istim problem će se izglada boriti i koje starije dete. Do sada, što se mene tiče, nisam se previše opterećivala, jer sam se uvek osećala […]

Slatko

Sutlijaš sa cveklom

Svi znamo šta je sutlijaš i kako se pravi. Ali, sutlijaš ne mora uvek biti klasičan. Zamenite kravlje mleko nekim biljnim, umesto šećerom, sutlijaš zasladite medom ili agavom, a da bi konzumiranje sutlijaša postala prava zabava, obijite ga npr cveklom 🙂

Slatko

Slatki brzi rolat

Malo sam se poigrala sa testom, kako bih dobila “zebra” koru, a od te “zebre” na kraju ispade puž 🙂 Obećavam i dekoraciju u zebra fazonu! Inače, rolat se pravi jako brzo, nadev je zdrava verzija namaza sa urmama, orahom i kokosovim uljem. Koru možete praviti i bez “šaranja”, mada […]

Slatko

Sladak hleb bez brašna i šećera

Za pripremu vam je potrebno oko 5 minuta, za pečenje još 35 i dobićete preukusan hleb koji možete jesti samostalno za doručak, užinu ili večeru, kao i uz dodatak nekog namaza ukoliko želite još bogatiji ukus. Jako je mekan i zadržava svežinu 2-3 dana, ukoliko uspete toliko da ga sačuvate, […]

Slatko

Cheese cake iz teglice

Ovo je nešto optuno savršeno, jednostavno, a svečano, za sve prilike i povode 🙂 Sigurna sam da će vam se dopasti, a sam sastav “kore”, pa i neke druge detalje u kremu možete prilagoditi sopstvenom ukusu. I…, javite utiske, obavezno!

Slatko

Energetski kolačići sa limunom

Za instant energiju dovoljno je da pojedete jedan kolač 🙂 Svežina i blaga kiselost, koji potiču od limuna, daju neku dodatnu punoću ukusu, tako da ćete zaista uživati u svakom zalogaju. Kombinacija orašastih plodova i suvog voća i ovde može biti mix onoga što najviše volite ili čega trenutno imate […]

Slatko

Zdravi keksići sa suncokretom

Trudim se da svaki slatkiš obogatim nekim semenkama ili orašastim plodovima. Ovoga puta, izbor je pao na suncokret. Da li znate da suncokret olakšava varenje, otklanja stomačne tegobe i stimuliše izbacivanje štetnih supstanci iz organizma? Koristan je i u borbi protiv kašlja i glavobolje, a jako je bogat brojnim mineralima […]