Za instant energiju dovoljno je da pojedete jedan kolač 🙂 Svežina i blaga kiselost, koji potiču od limuna, daju neku dodatnu punoću ukusu, tako da ćete zaista uživati u svakom zalogaju. Kombinacija orašastih plodova i suvog voća i ovde može biti mix onoga što najviše volite ili čega trenutno imate kod kuće.
Za pravljenje ovih kolačića, biće vam dovoljno 5-7 min.
POTREBNO:
- 1/3 šolje sirove golice
- 1/3 šolje sirovog suncokreta
- 1/3 šolje lešnika (može i sirov, a može i pečeni)
- 1/3 šolje sirovog badema
- 1 kašika chia semenki – opciono
- 1/3 šolje brusnice
- 15-20 sirovih urmi
- 5-6 kašika otopljenog kokosovog ulja
- sok 1/2 limuna
PRIPREMA:
U seckalici prvo usitnite golisu, suncokret, badem i lešnik. Napravite teksturu kakvu želite. Možete skroz da usitnite, a možete ostaviti i da budu krupniji komadi.
Dodajte ostale sastojke i mutite dok se sve lepo ne ujednači.
Pravite kuglice ili neki drugi oblik kolačića i stavite u frižider da se još malo stegnu.
Po želji, kolače možete uvaljati u seckane orašaste podove, kokos, kakao…
PRIJATNO!
