Na slici nisu slučajno ovsene pahuljice! Osnova ovih zdravih pljeskavica su upravo one! Od samo 3 sastojka pripremite jako ukusan obrok, koji možete poslužiti kao glavno jelo i dodatak uz ribu ili neko drugo meso.

 Posle 100 godina sam izašla sa drugaricom i to na koncert! I dok smo uživali u muzici i sećali se nekih vremena od pre 20 god, moja Duca vadi telefon i umire od smeha. Kaže: “vidi šta sam našla, ovo si mi napisala dok smo bili u srednjoj školi”… Kroasani…, […]

 Ako se ponekad osećate naduveno i teško, loše spavate, gladni ste, a kilogrami se talože, probajte da promenite neke stvari u ishrani! Ne morate smanjivati količinu, ali za početak zamenite belo brašno speltinim! U ukusu nećete izgubiti skoro ništa, a ješćete mnooogo zdravije!

 Pikantno posluženje ili ukusan doručak? Ove loptice možemo svrstati u obe kategorije, a kojoj će pripadati više zavisi od dodataka koje ubacite. Loptice sa slike su sa belim lukom, parmezanom i susamom.

 Ako se često zapitate da li postoji nešto što možete grickati do mile volje, a da nema loš uticaj na organizam, onda je ovo super rešenje za vas! Semenke lana u kombinaciji sa malo ovsenog brašna i omiljenim začinima, daće vam super hrskave i ukusne grickalice.

 Nekada za maštovit obrok namenjen detetu zaista nije potrebno puno vremena, kao npr ovaj! Divna musaka od karfiola i hleb od celog zrna žitarica, idealna kombinacija za ručak najmlađih, ali i nas starijih!

 Ne dozvolite da se na vaš grašak uhvati “paukova mreža” od stajanja i neinteresovanja da ga deca jedu 🙂 Smislite originalne načine serviranja i jelo će brzo nestati iz tanjira!

 Nekada smo sa rukolom samo farbali jaja, a danas smo svesni svih njenih dobrobiti za organizam, pa je rado viđen gost u brojnim jelima i salatama! A, kada u priču o rukoli umešamo i maslinovo ulje, beli luk i suncokret, naše telo će nam reći jedno veliko HVALA!!!

 Sve što obožavam je u ovom tanjiru! Kvalitetna pasta, plus morski produkti, u ovom slučaju krabe! Za pripremu ovog ručka treba vam 10 minuta! 

 Sve ono što deca neće i ne vole da jedu, jedno stavno stavite u čorbicu, izblendirajte i lako ćete ih nadmudriti. Servirajte zanimljivo i svi problemi će biti rešeni.